龙岩是福建省一个充满自然和文化魅力的城市，非常适合带娃旅行。以下是我作为资深旅游博主的推荐攻略：
推荐景点
- 永定土楼：世界文化遗产，孩子们可以在这里了解客家文化和建筑奇迹，参与互动体验如土楼制作 workshop。
- 冠豸山：风景秀丽的山岳景区，适合家庭徒步，空气清新，让孩子亲近自然，注意选择平缓的路线。
- 龙岩市儿童公园：市内专为儿童设计的公园，有游乐设施和绿地，适合放松和玩耍。
- 古田会议旧址：结合历史教育，适合稍大孩子学习红色文化，场馆互动性强。
旅行贴士
带娃出行时，建议提前规划行程，避免高强度活动。龙岩气候温和，但夏季需防晒防蚊；冬季注意保暖。选择家庭友好酒店，优先考虑有儿童设施的住宿。餐饮方面，尝试当地客家菜如酿豆腐，但注意孩子饮食偏好。
交通与时间
龙岩交通便利，可自驾或乘坐高铁。建议安排3-4天行程，第一天游览土楼，第二天登山，第三天市内活动，灵活调整以孩子体力为准。
总之，龙岩融合自然与人文，是一次寓教于乐的亲子之旅。提前预订门票和住宿，让旅行更顺畅。